Cooperativa lança Guia de Enfrentamento ao Coronavírus
Com o objetivo de minimizar o impacto social causado pela pandemia de covid-19, em virtude das mudanças cotidianas que afetam o bem-estar físico e emocional, a Unimed Goiânia desenvolveu um Guia de Enfrentamento ao Coronavírus para beneficiários e comunidade. A cartilha, lançada na última semana, traz recomendações e estratégias de cuidados com a saúde mental, como técnicas de autocuidado, exercícios de respiração e relaxamento, bem como sugestões nutricionais para práticas alimentares saudáveis. O documento pode ser acessado CLICANDO AQUI.
Diolindo dos Santos Freire Neto
“A pandemia trouxe fatores de instabilidade que afetam a qualidade de vida de toda a população devido a uma nova realidade com mudanças e restrições. Disponibilizar um Guia tão completo, com dicas e informações que vão além da prevenção básica contra a doença, é uma iniciativa fundamental neste momento. Isso reforça o compromisso da Unimed Goiânia com uma assistência à saúde de forma preventiva e humanizada”, comenta Diolindo dos Santos Freire Neto, Conselheiro de Administração.
Informação para todos
O Guia de Enfrentamento ao Coronavírus, em versão virtual, disponibilizado no site da Unimed Goiânia, reuniu de forma objetiva recomendações de cuidado psíquico de como ficar ativo na pandemia; como fortalecer a imunidade para proteger a saúde; como utilizar terapias para relaxamento; um passo a passo para um sono de qualidade e como evitar a contaminação dos alimentos. As orientações também abordam cuidados indispensáveis com crianças e adolescentes, que têm uma forma diferente de compreender a pandemia e seu impacto emocional. Além disso, a publicação ainda traz receitas saudáveis para o dia a dia.
Lorena de Castro Diniz
“O Guia traz estratégias que podem ajudar as pessoas a resolverem rapidamente algumas dificuldades iniciais, mas é importante que, se persistirem os sintomas, sejam sempre avaliados por um profissional da área da Saúde como médicos, psicólogos, nutricionistas, fisioterapeutas, entre outros”, destaca Lorena de Castro Diniz, Conselheira de Administração.